Diese Selbsthilfegruppe wird von folgenden Unternehmen unterstützt :  Autohaus Inoglu GmbH,  MediS amb. Pflegedienst Groß-Gerau,    Inoglu Holding GmbH,   EMS Körperformen Nauheim

.  

Wir bedanken uns recht herzlich für die freundliche und tatkräftige Unterstützung.

 

" Atemfreunde " 

Jeder Schritt zählt. 

Ein starkes Netzwerk für Deine Lunge.

 

Dein Wissen hilft mir, 

mein Wissen hilft Dir. 

Gute Laune 

Auch mit einer Lungenerkrankung darf es Leichtigkeit, Freude und schöne Momente geben. Eine Erkrankung nimmt nicht automatisch die Lebensfreude.

Gute Laune kann entstehen durch:

  •  Menschen, die einem guttun
  •  kleine schöne Momente im Alltag
  •  Musik und gemeinsames Lachen
  •  Spaziergänge – angepasst an die eigene Belastbarkeit
  •  gemütliche Pausen ohne schlechtes Gewissen
  •  Selbsthilfe und Austausch mit anderen
  •  kleine Ziele, die Freude machen
  •  Humor – auch an schwierigen Tagen

Wichtig:

Gute Laune bedeutet nicht, dass immer alles gut sein muss. 

Man darf krank sein und trotzdem lachen.

„Meine Lunge ist krank  

aber meine Lebensfreude darf gesund bleiben.“

Du musst nicht immer so tun, als wäre alles okay. 

Gerade mit einer chronischen Lungenerkrankung darf es auch Tage geben, an denen du einfach sagst: 

 

„Heute ist es schwer.“

Du darfst traurig sein.
Du darfst erschöpft sein.
Du darfst Angst haben.
Du darfst wütend sein.


Und du darfst trotzdem hoffen.

 

Stark sein bedeutet nicht, immer lächeln zu müssen. Stark sein kann auch heißen, ehrlich zu sagen, dass es gerade nicht gut geht.

 

Bei COPD und anderen Lungenerkrankungen gehört auch das zur Realität: 

Nicht jeder Tag muss gut sein, 

damit dein Leben trotzdem wertvoll bleibt. 

 

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